Bekkenbodemtrainer (Kegeltrainer) voor benen

Er is een uitgebreide review beschikbaar voor dit product.

Bekijk nu

Bekkenbodemtrainer (Kegeltrainer) voor benen

Description

Kegel- & dijbeentrainer – verstelbare weerstand voor gerichte krachttraining

Ontdek de vernieuwde Kegel-trainer van YOZHIQU: een compacte, draagbare en veilige trainer waarmee u gericht uw bekkenbodem, bovenbenen en core versterkt. Dankzij een traploos verstelbare weerstand van 10 kg tot 35 kg stemt u de intensiteit eenvoudig af op uw niveau — van beginnende gebruikers tot mensen die aan revalidatie of spierversteviging werken.

Waarom deze trainer?

  • Volledig instelbare weerstand (10–35 kg): persoonlijke progressie zonder ingewikkelde apparatuur.
  • Ergonomisch en skeletvriendelijk ontwerp: sluit aan op de natuurlijke lichaamsvorm en is geschikt voor verschillende lichaamstypes.
  • Veelzijdige oefeningen: gericht trainen van dijen, bekkenbodem, rug, armen, hamstrings, polsen en de core.
  • Veilig en betrouwbaar: versterkte materialen en een stabiele mechanische driehoekige constructie voor duurzame ondersteuning.

Kenmerken en voordelen

  • 360° draaibare beenplaat — Train vanuit meerdere hoeken voor optimale spieractivatie en variatie in uw trainingen.
  • Verhoogde grip en comfort — De verdikte beenplaat heeft een golfvormig antislipoppervlak, voorkomt uitglijden en biedt een huidvriendelijke, comfortabele ervaring.
  • Sterke constructie — Kerncomponenten van PP+TPE en een versterkte roestvrijstalen veer zorgen voor betrouwbare ondersteuning en een consistente weerstand.
  • Nauwkeurige weerstandinstelling — Draai eenvoudig aan de knop om de weerstand te verlagen of te verhogen; ideaal voor progressieve trainingen en revalidatie.
  • Direct klaar voor gebruik — Geen montage nodig: haal de trainer uit de doos en begin meteen met korte, effectieve sessies thuis, op kantoor of onderweg.
  • Compact en lichtgewicht — Gemakkelijk mee te nemen waardoor u altijd en overal korte workouts kunt doen om uw houding en stabiliteit te verbeteren.

Voor wie is deze trainer geschikt?

Deze trainer is ideaal voor:

  • Nieuwbakken moeders die werken aan herstel van de bekkenbodem na de bevalling.
  • Mensen die hun houding willen verbeteren of rugklachten willen verlichten ontstaan door langdurig zitten.
  • Iedereen die zwakkere spieren door gebrek aan beweging wil versterken of vetverbranding en figuurvorming wil ondersteunen.
  • Kantoormedewerkers en drukbezette personen die korte, effectieve trainingen willen inbouwen in hun dag.

Praktische informatie

  • Geen voeding of elektronica nodig — volledig handmatig en onderhoudsvriendelijk.
  • Compact formaat en licht in gewicht: ideaal voor thuis-, reis- en kantoorgebruik.

Specificaties

  • Afmetingen product: 32 cm (lengte) × 11 cm (breedte) × 16 cm (hoogte)
  • Productgewicht: 0,70 kg
  • Verpakkingsgewicht: 0,75 kg
  • Max. belastbaar gewicht: 35 kg
  • Weerstand: handmatig instelbaar (10–35 kg)
  • Kleur: zwart en rood
  • Materiaal: kunststof (PP + TPE-componenten)
  • Inklapbaar: nee
  • Borstband mogelijk: nee
  • Aantal programma's / niveaus: geen elektronische programma's
  • CE-markering: niet van toepassing
  • Fabrieksgarantie: geen fabrieksgarantie
  • Fabrikant: JOSEPH SPAAS
  • EAN: 8721401395589

Service & garantie

Dit product wordt geleverd door het merk YOZHIQU. Bij aankoop profiteert u van 30 dagen zorgeloze aftersales-service. Mocht er sprake zijn van een kwaliteitsprobleem met het ontvangen product, neem dan contact met ons op; wij zorgen voor kosteloze ruiling of retour zodat u verzekerd bent van een onberispelijk artikel. Voor vragen over gebruik of oefeningen staat onze klantenservice klaar met duidelijke antwoorden en ondersteuning.

Bol.com

Beste prijs

€36,02

Bekijk

Specificaties

Product lengte
32 cm
Product breedte
11 cm
Product hoogte
16 cm
Verpakkingsgewicht
0.75 kg
Max. belastbaar gewicht
35 kg
Aantal trainingsniveaus
0
Borstband mogelijk
Nee
Kleur
Zwart en rood
Materiaal
Plastic
Fabrikant Naam
JOSEPH SPAAS
Fabrikantgegevens
De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Aantal programma's
0
CE markering
Niet van toepassing
Fabrieksgarantie termijn
Geen fabrieksgarantie
Inklapbaar
Nee
Instelling weerstand
Handmatig
Product gewicht
0.70 kg
Taal handleiding
Universeel
Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data
Nee
Verpakking breedte
16 cm
Verpakking hoogte
11 cm
Verpakking lengte
32 cm
EAN
8721401395589

Veelgestelde vragen

Plaats de trainer tussen uw bovenbenen of dijen en knijp gecontroleerd samen met de bekkenbodem- en dijspieren; houd uw adem normaal en focus op het aanspannen van de spieren. Begin met korte sets van 8–12 herhalingen en 1–3 series per sessie, bouw de duur en intensiteit geleidelijk op en houd de rug recht voor betere houding en stabiliteit. Wissel trainingsmodi af (snelle samentrekkingen en langzame vasthoudingen) om zowel kracht als uithoudingsvermogen van bekkenbodem en core te verbeteren.
Draai de draaiknop rechtsom om de weerstand te verhogen en linksom om deze te verlagen; de trainer biedt een continu instelbare weerstand van ongeveer 10 tot 35 kg. Deze waarde geeft de inspanning of weerstand aan die u moet overwinnen tijdens het samenknijpen en is bedoeld als trainingsintensiteit, niet als maximaal lichaamsgewicht. Begin altijd op een lage weerstand en verhoog geleidelijk naarmate uw kracht toeneemt.
Ja, het ergonomische en flexibele ontwerp sluit aan op verschillende skeletstructuren en lichaamstypes en is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. De antislip beenplaat met golfpatroon en de driehoekige mechanische structuur zorgen voor stabiliteit en comfort tijdens gebruik. Raadpleeg bij bestaande klachten aan het bekken of twijfel over gebruik eerst een zorgprofessional.
Nee, er is geen montage of batterijen nodig; de trainer is direct klaar voor gebruik. Het compacte, draagbare ontwerp maakt het gemakkelijk om thuis, op kantoor of onderweg korte workouts te doen zonder extra onderdelen of stroomvoorziening.
Veeg het apparaat na gebruik af met een zachte doek en lauwwarm water met milde zeep; gebruik geen oplosmiddelen of schurende middelen die PP- of TPE-oppervlakken of de antisliplaag kunnen beschadigen. Droog het grondig af en bewaar het op een koele, droge plaats uit direct zonlicht; voorkom langdurige blootstelling aan vocht om de roestvrijstalen veer en materialen te beschermen.
De trainer is ontworpen om bekkenbodem- en core-spieren te versterken en kan onderdeel zijn van herstel na de bevalling, maar bij recentelijke bevalling, ernstige bekkenklachten, verzakkingen of chirurgische ingrepen raden we aan eerst een arts of fysiotherapeut te raadplegen. Gebruik pas wanneer u toestemming hebt gekregen van een zorgverlener en volg hun aanbevelingen voor startmoment en intensiteit.
De kerncomponenten zijn versterkt met PP+TPE voor betere ondersteuning en comfort, en de veer is gemaakt van versterkt roestvrij staal voor hogere weerstand en duurzaamheid. De mechanische driehoekige structuur verbetert stabiliteit tijdens trainingen, maar onderhoud (regelmatig reinigen en droog bewaren) verlengt de levensduur van het product.
Er is geen fabrieksgarantie vermeld, maar de verkoper biedt 30 dagen zorgeloze aftersales-service bij kwaliteitsproblemen; neem contact op met de verkoper voor kosteloze retour of ruil bij een defect of beschadigd product. Voor vragen over gebruik kunt u ook contact opnemen met de klantenservice van YOZHIQU voor aanvullende instructies en ondersteuning.

Bekkenbodemtrainer (Kegeltrainer) voor benen

€36,02
Uiterlijk 24 april in huis

Klaar om te beginnen?
Ontdek alle ligfietsen nu.

Vergelijken