Binge-fit: hoe je series en podcasts inzet om langere ligfiets-sessies leuker te maken
Langere indoor ligfiets-sessies kunnen zwaar voelen als je alleen naar de klok staart. De 'binge-fit' aanpak combineert de aantrekkingskracht van seri...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over ligfietsen.
Langere indoor ligfiets-sessies kunnen zwaar voelen als je alleen naar de klok staart. De 'binge-fit' aanpak combineert de aantrekkingskracht van seri...
Een goed binnenklimaat maakt het verschil tussen een comfortabele ligfiets-sessie en een training waarbij je constant aan comfort en ademhaling moet d...
Een virtueel ligfiets-event is een geweldige manier om ligfietsers samen te brengen, van beginnende gebruikers tot ervaren atleten, zonder dat iemand...
De ligfiets is niet alleen een comfortabel alternatief voor traditionele cardioapparaten — voor veel sporters is het ook een uitstekend herstelapparaa...
Muziek heeft een krachtige invloed op hoe we bewegen. Voor ligfietsers kan de juiste beat het verschil maken tussen een saaie, ineffectieve sessie en...
Steeds meer hardlopers kiezen tijdelijk of blijvend voor de ligfiets als alternatief: lager belastend voor gewrichten, vriendelijker voor klachten en...
Op vakantie wil je vaak blijven bewegen zonder je hele trainingsroutine over boord te gooien. Voor liefhebbers van de ligfiets betekent dat: een oplos...
Zwangere vrouwen en pasbevallen moeders zoeken vaak naar veilige, effectieve manieren om fit te blijven — en de ligfiets kan daarbij een aantrekkelijk...
Een trainingsplateau op de ligfiets kan frustrerend zijn: je doet consistente sessies, maar vooruitgang blijft uit. Voor liefhebbers van de ligfiets a...